ENTRETENIR SA SANTé PHYSIQUE

Pour vivre une vie épanouie, il est important de nourrir de son corps. Une alimentation riche est la base d'une bonne santé. Il faut consommer des céréales complètes, et en quantité adéquate . L'eau, aussi , est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Réduire les aliments raffinés Faire une activité d'exercice.

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